Balance Fit Board · Ayuda
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitás saber para conocer BALANCE FIT BOARD, empezar con FLOWBOARD, acceder a entrenamientos y formar parte de la comunidad.
Antes de empezar
FLOWBOARD es la herramienta. BALANCE es el método.
BALANCE FIT BOARD propone una forma de entrenamiento basada en equilibrio, fuerza, coordinación, estabilidad, control corporal y movimiento.
Estas preguntas responden las dudas más comunes sobre el método, FLOWBOARD, las clases, los programas y los Coaches.
01
Sobre BALANCE FIT BOARD
¿Qué es BALANCE FIT BOARD?
BALANCE FIT BOARD es una propuesta de entrenamiento que utiliza FLOWBOARD como herramienta para trabajar equilibrio, fuerza, coordinación, estabilidad, control corporal y movimiento.
La experiencia no se basa solamente en utilizar una tabla de equilibrio, sino en aprender mediante ejercicios y progresiones guiadas.
Conocé BALANCE FIT BOARD →¿BALANCE FIT BOARD y FLOWBOARD son lo mismo?
No. BALANCE FIT BOARD es la propuesta y el método de entrenamiento.
FLOWBOARD es la tabla curva utilizada como herramienta dentro de esa experiencia.
¿Qué se entrena con BALANCE FIT BOARD?
El entrenamiento puede integrar, según la práctica y la progresión:
- Equilibrio.
- Estabilidad.
- Fuerza.
- Coordinación.
- Movilidad.
- Control corporal.
- Movimiento y música.
¿Es solamente entrenamiento de equilibrio?
No. El equilibrio es una parte importante, pero la propuesta busca integrar diferentes capacidades dentro de una misma experiencia.
El trabajo puede combinar estabilidad, fuerza, coordinación, control corporal y secuencias de movimiento.
¿Qué significa entrenar con un método?
Significa no utilizar FLOWBOARD de manera aislada o improvisada.
BALANCE FIT BOARD propone aprender fundamentos, familiarizarse con la herramienta y avanzar mediante ejercicios y progresiones guiadas.
Conocé el método →02
FLOWBOARD
¿Qué es FLOWBOARD?
FLOWBOARD es la tabla curva utilizada dentro de BALANCE FIT BOARD.
Su forma permite desarrollar ejercicios en los que el cuerpo debe adaptarse continuamente a las condiciones de apoyo.
Conocé FLOWBOARD →¿Cómo empiezo a usar FLOWBOARD?
Antes de empezar, prepará un espacio firme, plano y despejado.
Si es tu primera vez, podés tener cerca un punto de apoyo estable mientras ganás confianza.
El objetivo inicial es familiarizarte con la tabla antes de avanzar hacia movimientos más complejos.
Cómo usar FLOWBOARD →¿Necesito experiencia previa para usar FLOWBOARD?
No es necesario tener experiencia previa para comenzar con los fundamentos.
La propuesta está pensada para comenzar desde una etapa inicial y avanzar progresivamente.
¿Puedo empezar directamente con ejercicios avanzados?
No es lo recomendado.
Primero conviene conocer la respuesta de la tabla, aprender las posiciones iniciales y desarrollar control antes de avanzar hacia nuevas progresiones.
¿Cómo debo cuidar FLOWBOARD?
Las recomendaciones específicas de cuidado se publican en la sección correspondiente.
Antes de cada utilización, también es conveniente realizar una revisión visual general y no utilizar el producto si presenta algún daño visible que genere dudas sobre su uso.
Ver cuidados →03
Cómo empezar
¿Cuál es el primer paso para empezar?
El recorrido está pensado para comenzar con FLOWBOARD y el Curso de Iniciación.
Allí se presentan los fundamentos necesarios para familiarizarse con la herramienta y comenzar a entrenar con una progresión guiada.
Conocé el Curso de Iniciación →¿Qué es el Curso de Iniciación?
Es la etapa inicial del recorrido de BALANCE FIT BOARD.
Su objetivo es acompañar los primeros pasos con FLOWBOARD y construir una base antes de avanzar hacia nuevos niveles y experiencias.
¿Tengo que seguir un orden?
Sí. La propuesta busca evitar que el entrenamiento sea una sucesión de ejercicios aislados.
El recorrido parte de los fundamentos y avanza de manera progresiva hacia experiencias de mayor complejidad.
¿Existen diferentes niveles?
Sí. La estructura contempla niveles inicial, intermedio y avanzado.
El acceso a cada etapa depende del desarrollo y de las progresiones propuestas dentro del método.
Ver niveles y progresiones →04
Clases y comunidad
¿Cómo accedo a las clases?
La propuesta no funciona como una biblioteca abierta de clases independientes.
El recorrido comienza con FLOWBOARD y el Curso de Iniciación. A partir de allí, la persona puede avanzar en los fundamentos y comenzar a integrarse a la comunidad BALANCE.
¿Hay clases presenciales?
BALANCE FIT BOARD contempla experiencias y clases presenciales.
La disponibilidad dependerá de los espacios, actividades y Coaches habilitados en cada momento.
Dónde entrenar →¿Hay clases online?
Las clases online están previstas como parte del crecimiento de BALANCE FIT BOARD.
Muy pronto.
Conocé las próximas clases online →¿Dónde puedo ver ejercicios y movimiento?
BALANCE FIT BOARD comparte ejercicios, secuencias, coreografías y contenidos en sus diferentes canales.
También podés explorar la sección de entrenamientos del sitio.
Explorar entrenamientos →¿La música forma parte del método?
El movimiento y la música forman parte de la identidad de BALANCE FIT BOARD.
Las secuencias pueden integrar ritmo, coordinación y movimiento corporal.
Movimiento + música →05
Coaches
¿Qué es un Coach de BALANCE FIT BOARD?
Es una persona que ha atravesado el proceso correspondiente y ha sido aprobada para desarrollar actividades dentro del alcance establecido por BALANCE FIT BOARD.
¿Cómo puedo ser Coach?
Podés iniciar una postulación desde el área de Coaches.
El proceso previsto es:
Registro → Revisión → Aprobación → Alta
Cómo ser Coach →¿Crear una cuenta me convierte automáticamente en Coach?
No.
Crear una cuenta, iniciar sesión con Google o enviar una postulación no implica aprobación automática.
La incorporación como Coach requiere revisión y aprobación por parte de BALANCE FIT BOARD.
¿Comprar FLOWBOARD me habilita para enseñar BALANCE?
No.
Comprar o utilizar FLOWBOARD no otorga por sí mismo autorización para presentarse como Coach oficial ni para utilizar la identidad de BALANCE FIT BOARD con fines profesionales.
¿Dónde puedo encontrar un Coach?
La sección “Encontrar un Coach” está pensada para reunir personas aprobadas dentro de la comunidad.
La disponibilidad dependerá de las zonas y Coaches habilitados.
Encontrar un Coach →06
Compras y acceso
¿Dónde puedo comprar FLOWBOARD?
La información comercial y las opciones disponibles se publican en la sección de compra de FLOWBOARD.
Allí se informarán las modalidades disponibles en cada momento.
Comprar FLOWBOARD →¿FLOWBOARD incluye acceso a entrenamiento?
La propuesta comercial de BALANCE FIT BOARD está pensada para conectar la herramienta con un recorrido de aprendizaje.
Las condiciones concretas de cada pack, producto o programa se informarán en la página correspondiente antes de la compra.
¿Puedo comprar solamente la tabla?
Las modalidades de compra disponibles pueden variar.
La propuesta principal de BALANCE FIT BOARD busca que FLOWBOARD esté acompañada por una guía y una progresión de entrenamiento, no que funcione simplemente como un producto aislado.
Las opciones disponibles se informarán antes de realizar cualquier compra.
¿Dónde consulto por una compra?
¿Cómo funciona el Botón de Arrepentimiento?
Si realizaste una compra o contratación alcanzada por el derecho de arrepentimiento, podés iniciar una solicitud desde la página correspondiente.
El sistema registra la solicitud y genera un código de identificación.
BOTÓN DE ARREPENTIMIENTO →¿Dónde puedo consultar las condiciones de compra y devolución?
Toda la información relacionada con compras, envíos, cambios y devoluciones se encuentra en el Centro Legal.
Compras, envíos, cambios y devoluciones →07
Seguridad y actividad física
¿Dónde debería utilizar FLOWBOARD?
Prepará un espacio con una superficie firme, plana y despejada.
Durante los primeros usos, podés contar con un punto de apoyo estable cercano mientras ganás confianza.
¿BALANCE FIT BOARD reemplaza una rehabilitación?
No.
BALANCE FIT BOARD es una propuesta de actividad física y entrenamiento.
Sus contenidos generales no constituyen diagnóstico, tratamiento médico ni un programa personalizado de rehabilitación.
¿Qué hago si tengo una lesión o una condición de salud?
Si tenés una lesión, una condición de salud, estás realizando rehabilitación o tenés dudas sobre la conveniencia de realizar una actividad, consultá al profesional de salud adecuado.
¿Puedo entrenar durante el embarazo?
El embarazo requiere una evaluación individual.
Las recomendaciones generales de BALANCE FIT BOARD no reemplazan las indicaciones de los profesionales que acompañan cada embarazo.
¿Dónde puedo leer las recomendaciones de seguridad?
Podés consultar la sección específica de seguridad y el descargo de responsabilidad.
Seguridad en el entrenamiento → Descargo de responsabilidad →¿Tenés otra pregunta?
Estamos para ayudarte.
Si no encontraste la respuesta que buscabas, escribinos.